“Кто не знает йогу — йогу знают все”. В период карантина особенно вырос интерес к занятиям йогой онлайн. В этой статье вы узнаете как стать йога-инструктором, разработать курсы и зарабатывать онлайн.
Опытом делится Татьяна Железняк — йога-инструктор с 2015 года, автор и ведущая онлайн-программ по йоге, выездных йога-психотерапевтических туров.
С чего начинается путь к йоге?
“Всю жизнь занималась спортом. После декрета начала искать тренировки для тела со смыслом.
В йоге я нашла связь тела с психо-эмоциональным состоянием. Пришла в йогу, как и многие мои клиенты, с болями в спине. Получила результат и удовольствие от процесса. Решила перенести любимое увлечение в разряд профессии”.
Важно, чтобы вас увлекала практика йоги. Выбирайте то направление, которое принесло пользу вам. Если вас увлекает не только результат, но и процесс, то сделайте следующий шаг — пройдите инструкторский курс.
Где можно пройти обучение?
“Первый инструкторский курс прошла у Дениса Бучмы в Киеве. Дальше обучалась у Андрея Лаппы. Более предметно и глубоко — в школе Вячеслава Смирнова. У него закончила три ступени. Он обучает эффективно, просто, понятно, системно, глубоко. Мне подошла его манера преподавания”.
Выбирайте инструкторский курс, который подойдет именно вам. Важно найти своего Учителя: вам должно быть с ним комфортно, импонировать его жизненные ценности. У вас есть личный результат от его техник и программ. Обратите внимание как йога влияет на другие сферы жизни.
Искусство йоги — это больше чем растяжка и тренировка мышц. Улучшается эмоциональное состояние, больше радостей жизни и уверенности в себе. Техники мастер должны для вас работать.
Как начать преподавать и зарабатывать деньги?
“Во время курса делала пробные тренировки для своих. После того, как закончила инструкторский курс, сняла зал, расклеила объявления и пригласила друзей.
5 лет назад моя первая тренировка стоила 30 грн. На первой тренировке был один человек, но я была рада. Сейчас в своих краях я известная личность в мире йоги. Новые участники приходят по рекомендациям”.
Во время обучения начинайте преподавать. Сделайте анонс в социальных сетях. Пригласите знакомых. Помогайте другим людям в их начинаниях. Даже если на первую тренировку придет один человек — это уже результат. Продолжайте и вас ждет успех.
Как начать преподавать онлайн?
“Определенная доля смелости пришла с обучением в школе Смирнова. Я определила свои потребности и слышала от людей их запросы. То им время не подходит, то с работы не успевают, то ребенка надо забрать.
Я часто путешествовала, мой непоседливый образ жизни и запросы клиента привели к йоге онлайн — это удобно. Не надо подстраиваться под чужое расписание, а быть дома в комфорте и заниматься в любое время”.
- Определите свою аудиторию и ее потребности.
- Сделайте группу в Facebook или Instagram, добавьте друзей и знакомых.
- Для того, чтобы выглядеть профессионально — разместите портфолио на WordPress. Приобретите домен и хостинг. Разместите фотографии, видео и реальные отзывы клиентов.
- Выйдите в первый прямой эфир. Важно, чтобы был мобильный телефон или ноутбук с качественной камерой, хорошее освещение, было слышно и видно.
- Поставьте цену, которая устроит вас и ваших клиентов.
- Вы можете проводить разовые тренировки или собрать группу на месяц.
Как перейти к созданию тематических курсов?
“В какой-то момент накопилось много знаний и я начала их систематизировать. Давала не только практику, но и лекции, упражнения по работе с психологической и энергетической частями.
Все, что было интересно мне — я изучала и делилась с другими. Так родился курс по дыханию, особенностям асан и влиянию их на повседневную жизнь. Добавила курс по питанию и медитациям. Создала цикл курсов по каждой чакре”.
- Выбирайте темы, которые вам интересны.
- Прислушивайтесь к потребностям людей.
- Изучайте эти темы глубоко, получайте результаты. Внедряйте лучшее в свои программы.
- Пробуйте разные форматы. Обязательно берите обратную связь.
- Подкрепляйте практику объяснениями. Соедините йога-асаны на коврике с повседневной жизнью.
- Попробуйте создать курсы и марафоны на неделю, месяц, годовые программы.
- Важно слышать аудиторию и давать то, что нужно людям.
Как закрыть возражение, что онлайн-йогой можно навредить?
“Навредить можно и оффлайн йогой. Я не даю потенциально опасных или сложных упражнений.
Перед каждым курсом рассказываю о технике безопасности выполнения, расставляю акценты — что может быть опасным, как делать правильно и неправильно, чтоб не навредить себе. Есть опция индивидуальной видео-консультации для отстройки и корректировки тела во время выполнения асан”.
Помните, что не все родились йогами. У каждого свои возможности тела и ума. Со своей стороны, сделайте все, чтобы донести корректность выполнения асан. Учите прислушиваться к телу и не спешить свернуться в позицию, как на фото в Instagram.
Сколько в среднем зарабатывает онлайн-тренер по йоге?
«У меня цены до 100 грн за занятие, абонемент — 600 грн за 8 занятий. Месячный комплексный курс стоит 888 грн».
Групповая тренировка может стоить от 50 до 500 грн за занятие в зависимости от тренера, его места жительства и расходов на жизнь, профессионализма и возможностей его аудитории.
Какие возможности открываются йога-инструктору?
“Я начала проводить выездные мероприятия в Украине, Испании, Египте. Могу проводить йогу из любого места в мире”.
Ваша работа — в вашем кармане. Все что вам нужно — хороший интернет, коврик для йоги и приятное место для занятий.
Какие препятствия могут возникнуть в профессии?
- Технические моменты. Не записалось видео, отключился звук, пропал интернет.
- Много времени занимает общение и модерация групп в гаджетах. Важно делать паузы и отдых от телефона.
- Нет определенного графика. Поэтому важно быть гибким и находить время для себя и близких.
Что делает йога-инструктора успешным?
Важно любить свое дело. Делать его с заботой о клиенте и быть в комфорте с собой. Будьте открытыми и честными. Делитесь тем, в чем уверены.
Итак, подведем итоги. Для того, чтобы начать зарабатывать в йоге онлайн, важно:
- Быть хорошим инструктором йоги. Для этого — пройдите обучение и практикуйте в реальной жизни.
- Слышать запросы клиентов и свои желания.
- Придумать интересные форматы для проведения занятий: разовые занятия, абонементы, марафоны, курсы.
- Вести социальные странички.
- Создать профессиональный сайт-портфолио на WordPress
- Выкладывать бесплатный видео-контент в Youtube, чтобы люди могли с вами познакомиться.
- Быть открытым. Слышать клиентов. Получайте удовольствие от практики и свободного графика жизни.